Universidad del Valle Biblioteca Digital

Biblioteca Digital Universidad del Valle > Patrimonio Documental Universidad del Valle > Tesis y Trabajos de Grado > Instituto de Educación y Pedagogía > Profesional en ciencias del deporte >

Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://hdl.handle.net/10893/6753

Título : Hábitos alimentarios y nivel de actividad física de los estudiantes de tercero a séptimo grado de dos colegios de Santiago de Cali: colegio Luis Fernando Caicedo y colegio Colombo Británico
Autores: Díaz Tafur, Luz Karime
Casas Idárraga, Diego Mauricio
Ortega Ordoñez, Fernando
Palabras clave : Habitos alimenticios
Actividades físicas
Deportes escolares
Crecimiento y desarrollo
Alimentación y nutrición
Deporte y salud
Fecha de publicación: 10-ene-2014
Resumen: La alimentación y la nutrición en las diferentes etapas de la vida son importantes ya que el organismo necesita de nutrientes específicos en cada etapa, de manera a satisfacer las diferentes necesidades en las fases de desarrollo natural. Los requerimientos nutricionales durante los años de crecimiento y desarrollo, revisten especial importancia, porque tienen que cubrir los años de crecientes necesidades energéticas, de proteínas, vitaminas y minerales, etc. Del organismo. La alimentación a partir del primer año de vida hasta la etapa adulta debe cumplir tres objetivos: crecimiento y desarrollo óptimos, evitando carencias nutritivas; prevenir patologías crónicas relacionadas con la alimentación y promover la adquisición de correctos hábitos alimentarios. El valor energético total establece unas necesidades energéticas o calóricas que varían en función de la edad, sexo, y actividad física. La salud, el crecimiento y el desarrollo normal en niños y adolescentes están altamente influenciados por los hábitos alimenticios y por la actividad física que éstos presenten y que hacen parte de una nutrición balanceada y unos adecuados estilos de vida, ya que mantenerse activos les da la oportunidad de mejorar la capacidad cardiovascular, ayuda a la densidad ósea y muscular y les aporta mayor flexibilidad a su cuerpo. Los hábitos alimentarios, la constante actividad física ayudan a mantener un peso adecuado, mejorar el rendimiento escolar, el bienestar emocional y cognitivo y por consiguiente la reducción de riesgo de enfermedades como la hipertensión, obesidad, osteoporosis, diabetes y problemas cardiovasculares, todo ello se previene con buenos hábitos alimenticios y la práctica de deportes desde temprana edad
URI: http://hdl.handle.net/10893/6753
Aparece en las colecciones: Profesional en ciencias del deporte

Texto completo:

Archivo Descripción Tamaño Formato
CD-0395376.pdf1.73 MBAdobe PDFDescargar aquí
Ver estadísticas

Los ítems de Biblioteca Digital están protegidos por copyright, con todos los derechos reservados, a menos que se indique lo contrario.

 

Biblioteca Mario Carvajal
biblioteca@univalle.edu.co
Teléfonos +57 2 3212950 - Fax 3212977
Universidad del Valle - Ciudad Universitaria
Calle 13 # 100-00 Cali, Colombia
    Biblioteca San Fernando
biblioteca@univalle.edu.co
Teléfonos +57 2 5185633 - Fax 5581951
Universidad del Valle - Sede San Fernando
Calle 4a.B # 36-00
Cali, Colombia
    Biblioteca Colección Clínica
biblioteca@univalle.edu.co
Teléfonos +57 2 5576113
Hospital Universitario del Valle
Calle 5a # 36-08
Cali, Colombia
DSpace Software Copyright © 2002-2008 MIT and Hewlett-Packard