Aporte, comportamiento y predominancia de los sistemas energéticos en pruebas atléticas de velocidad en 100, 200 y 400 metros planos.

Cruz Cerón, Jaime | 2014-01-13

Puesto que el atletismo de velocidad siempre ha tenido una gran relevancia dentro del ámbito deportivo de competición, es necesario comprender como funcionan los diferentes sistemas fisiológicos encargados de llevar a cabo las múltiples expresiones de velocidad, fuerza y coordinación llevada a cabo por los deportistas. Es por esto que la siguiente revisión bibliográfica tiene como objetivo principal el entendimiento y comprensión de los comportamientos energéticos durante las pruebas atléticas de velocidad en 100, 200 y 400 mts planos. Para tener un panorama claro al momento de dosificar, plantear y desarrollar programas de entrenamiento deportivo es necesario investigar cómo actúan los diferentes sistemas encargados del aporte energético tales como el sistema energético aeróbico u oxidativo o también el sistema energético anaeróbico que puede ser lactacidémico donde se genera ácido láctico o de los fosfagenos que generalmente se entra en acción durante los primeros 60-70 mts del sprint usando principalmente la fosfocreatina como principal precursor energético. Basándose en la evidencia actual, se ha encontrado que el aporte energético aeróbico es considerablemente alto en las pruebas atléticas de velocidad, y aunque la predominancia energética anaeróbica sigue siendo mayor, el promedio de aporte energético desde los sistemas energéticos aeróbicos son en promedio de 15%,30% y 45% para las pruebas de 100, 200 y 400 mts planos respectivamente, todo esta información indica la existencia de un aporte energético por parte de los mecanismos aeróbicos durante las pruebas de velocidad y contribuye de forma esencial en la planificación deportiva puesto que los profesionales del área sabrán que el desarrollo de las capacidades físicas aeróbicas son de vital importancia en el mejoramiento de la capacidad del deportista aun si su especialidad es la velocidad

El atletismo como instrumento lúdico en el desarrollo de la habilidad motriz "Carrera" en niños de 6 a 7 años del Colegio ICA Daniel Sarria Villano de Palmira.

García González, Alonso | 2019

El objetivo de esta investigación es aplicar sesiones de entrenamiento lúdicas enfocadas al atletismo para el desarrollo de la habilidad motriz ¿carrera¿ en los niños de 6 a 7 años del colegio ICA Daniel Sarria Villano. Participaran 20 escolares de ambos sexos (# niños, # niñas) de edades comprendidas entre los 6 y 7 años, del grado segundo de primaria. En donde inicialmente se realizará una guía de observación como método de recolección de datos y también como diagnóstico para de acuerdo a los resultados, determinar un número de sesiones a trabajar. El movimiento es la primera forma de comunicación que tiene el ser humano con el medio. Aparece en el momento de la gestación y se va perfeccionando durante los primeros años de vida, es por eso que se implementara un número de sesiones, todo esto relacionado con el atletismo en donde se trabajara de manera lúdica para desarrollar la habilidad motriz carrera. Obteniendo unos resultados de comparación de acuerdo a la edad, el género y la implementación de las sesiones, como conclusión las habilidades motoras maduran a medida que el niño avanza en edad y que la carrera es una de las principales habilidades que se deben desarrollar y estimular en estas edades para llegar a tener unas capacidades básicas optimas en una edad determinada.

Características morfológicas y motoras de los atletas de fondo oriundos de los municipios de Santiago de Cali y Sevilla (Valle).

Konovalova, Elena | 2018

Este trabajo de grado tuvo como objetivo, describir las características morfológicas y motoras de los atletas de fondo de los municipios de Santiago de Cali y Sevilla (Valle), y realizar una comparación entre dichas particularidades de las dos poblaciones estudiadas. Es un estudio de tipo descriptivo-correlacional y de corte transversal con participación de 9 atletas: 4 de Santiago de Cali y 5 de Sevilla (Valle), con edad promedio de 23,1±5,0 para Santiago de Cali y de 25,8±6,9 para Sevilla (Valle). Inicialmente se valoraron las características morfológicas mediante un protocolo de mediciones antropométricas, donde se evaluó: dimensiones corporales, pliegues cutáneos, perímetros musculares y diámetros óseos. Posteriormente se valoró el componente motor mediante la ejecución de unos test que miden la flexibilidad, la velocidad, la fuerza explosiva de miembros inferiores, la potencia anaeróbica láctica y la resistencia aeróbica de los evaluados. Los fondistas de Santiago de Cali y Sevilla (Valle) presentan en promedio el mismo valor para la talla: 172±0,1cm, pero se diferencian en los valores promedio obtenidos en la masa corporal de 63,2±5,8kg y 62,4±8,8kg (respectivamente). En la composición corporal se encontraron valores promedios de 52,4±0,9% para la Masa muscular (MM) de los fondistas de Santiago de Cali y de 52,6±1,3% para los de Sevilla (Valle); en el tejido graso (TG) se encontraron valores promedios de 9,0±3,1% para los fondistas de Santiago de Cali y 7,2±2,2% para los de Sevilla (Valle). Los fondistas de Santiago de Cali presentan un somatotipo Ecto-Mesomorfo y los de Sevilla (Valle) Mesomorfo-Ectomorfo. En el componente motor se obtuvieron los resultados del test de Wells, 30m lanzados, decasalto en longitud, TACS y Cooper para los fondistas de Santiago de Cali de 9,0±3,6cm; 7,58±1,35m/seg; 118,4±16,6kg/seg; 363,7±84,6Watts y 56,7±9,9ml/kg/min (respectivamente) y para los de Sevilla Valle de 0,6±13,3cm; 7,53±0,99m/seg; 121,3±23,4kg/seg; 306,7±68,8Watts y 61,9±8,3ml/kg/min (respectivamente). Estadísticamente las dos poblaciones estudiadas no mostraron diferencias significativas, por lo cual se sugiere a futuro realizar otros estudios que tengan en cuenta otro tipo de variables como lo son: lo sociocultural, económico, educativo, etc.

Carrera atlética

Universidad del Valle. Facultad de Arquitectura | 2014-03-13

Desarrollo de un plan de entrenamiento para la mejora de la eficiencia en la carrera en un atleta paralímpico con secuelas ACV de la Selección Palmira con clasificación funcional T36.

Fuertes Pérez, María Isabel | 2018

La finalidad de este estudio de caso es realizar un análisis en el desarrollo del área deportiva con una persona en situación de discapacidad y a su vez, aportar conocimiento al quehacer profesional del licenciado en deportes y actividad física en el área de la salud y discapacidad, bajo la línea de investigación de estudio de caso cualitativo con algunas herramientas cuantitativas, utilizando la observación y la participación, como se evidenciará en el desarrollo del mismo. Este estudio está compuesto de varios puntos, el primero son los antecedentes, que evidencia las amplias posibilidades que tiene una persona en condición de discapacidad en el área deportiva, manifestado por varios autores como Palacios, Lobato y Romañach, al igual que entidades de orden mundial como la OMS que aclara las diferencias en términos que son confundidos comúnmente como discapacidad, deficiencia y limitación, pudiendo a través de estos estudios, revisar el estado al que puede llegar un deportista adaptado, dando además soporte teórico para la plena realización de este trabajo. En el siguiente punto se encuentra el planteamiento del problema, se expone la importancia de la evaluación diagnostica del atleta la cual nos va a indicar el estado en el que se encuentra el deportista dando a conocer que falencias o alteraciones inciden en la hora de realizar la carrera y disminuyen su eficiencia.

Diseño de un plan de área para la práctica de atletismo en niños con Síndrome de Down de 8 a 15 años, de la Fundación Familia Down Cali - Colombia

Sabala Moreno, Martha Cecilia | 2010

El presente trabajo es dirigido a la población infantil con Síndrome de Down, diseñando un plan de área enfocado en el deporte Atletismo en donde presenta facilidad de iniciar un trabajo de las cualidades físicas básicas como lo son la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación y flexibilidad. Además de permitir la práctica con pocos recursos económicos referente a materiales, dotaciones y su diversidad de posibilidades que se dan al momento de dirigirse a un campo abierto para la práctica de las sesiones. Se diferencia ante otras planificaciones por las adaptaciones que se presentan en la metodología para aplicar órdenes, ejecutándolas individualmente con la finalidad de que sean entendidas por cada deportista, de igual manera realizar las respectivas correcciones del trabajo que se realiza. Otro punto importante del plan diseñado es las diversas actividades planteadas para generar un nivel de motivación en los deportistas para su continua práctica elevando su actitud frente a la actividad. Ocupando el tiempo libre, dejando a un lado el sedentarismo que presenta un gran porcentaje la población, controlando su peso corporal, ayudando de manera indirecta a que el deportista obtenga una mejor socialización con su medio y realizando una mejora por medio de la actividad física en el desarrollo y crecimiento del deportista para obtener un estilo de vida mejor en su adultez. Beneficios que presenta la población y hace que sea de gran importancia la práctica del trabajo que se plantea.

Evaluación de la ingesta de calorías, macronutrientes frente a los requerimientos nutricionales y el estado antropométrico en los atletas categoría infantil y menores de semifondo de la selección Palmira.

Moreno Gómez, Walter Humberto | 2018

El presente trabajo de investigación tiene como objetivo la evaluación de la ingesta de calorías y macronutrientes frente a los requerimientos nutricionales y el estado antropométrico en los atletas categoría infantil y menores de semifondo de la selección Palmira. Para ello se establece la estrategia metodológica de tipo descriptivo con la implementación de un método mixto. Se aplicaron varias técnicas para la recolección de información que consistieron en la aplicación de la anamnesis nutricional, planilla antropométrica y entrevista realizadas a una muestra compuesta por cinco atletas de la selección Palmira de semifondo. Los resultados obtenidos sobre la ingesta nutricional fueron no adecuados para sus requerimientos, evidenciando un déficit en los macronutrientes de hidratos de carbono, proteínas y en las grasas una tendencia alta. Para el estado antropométrico se hallaron resultados positivos dado que la mayoría de la muestra se encuentra en rangos normales.

La evolución de la participación femenina en las distintas modalidades del atletismo en los juegos olímpicos.

Konovalova, Elena | 2016-06-27

La participación de la mujer en el deporte ha estado históricamente condicionada por una serie de prejuicios y paradigmas de carácter antropológico, debido a que desde tiempos antiguos se le ha visto como un actor pasivo que poco nada aporta a la producción y al crecimiento socioeconómico. Sin embargo esta perspectiva ha ido cambiando con el pasar del tiempo y la mujer es hoy en día parte activa en todos los aspectos sociales. En medio de ese proceso de transición, algunos escenarios han sido partícipes dentro de la transformación conceptual del deporte femenino. Uno de ellos, quizá el de mayor importancia ha sido la escuela, que con su aporte pedagógico y sus políticas de inclusión y coeducación, han contribuido para que muchas mujeres vean en el deporte no solo un pasatiempo o una herramienta para construir su imagen, sino como meta para llegar al alto rendimiento. Su vinculación a la actividad deportiva se da en medio de un ambiente de adversidad, ya que las corrientes machistas y conservadoras de finales del siglo XIX, no concebían su inclusión en el ámbito deportivo, hasta el momento considerado como una actividad exclusiva para los hombres. Fue así como los Juegos Olímpicos acogieron al género femenino, para años más tarde ver cómo el atletismo se convertía en el deporte de mayores logros para ellas.

Guía metodológica para el perfeccionamiento de la técnica de la carrera en atletas fondistas del Club Trotahacheros del municipio de Tuquerres-Nariño [recurso electrónico]

Tobar Ituyan, Mario Arturo | 2013-07-16

Este trabajo presenta una guía metodológica para el perfeccionamiento de la técnica de la carrera de un grupo de 16 atletas fondistas pertenecientes al club Trotahacheros del municipio de Túquerres-Nariño. Mediante observación y grabación de la técnica de la carrera utilizada por los atletas del club, se identificaron los diferentes errores que se cometen durante el desplazamiento. Con base en los criterios de la correcta ejecución de la técnica de la carrera, establecidos por los diferentes autores especializados en el tema, se propuso una serie de ejercicios para su perfeccionamiento, los cuales se agruparon de acuerdo a las etapas de la preparación en atletismo y con grado de complejidad respectivo para las diferentes edades. Este es un estudio de tipo descriptivo cualitativo de corte trasversal.

La importancia de los juegos predeportivos en el mejoramiento de las habilidades motoras básicas requeridas en el aprendizaje del atletismo.

Konovalova, Elena | 2016-09-15

La propuesta del programa de aprendizaje del atletismo con base a juegos predeportivos para el mejoramiento de las habilidades motoras básicas en niñas entre las edades de 8 –10 años del Instituto Nuestra Señora de la Asunción, implica la elaboración de un proceso sistemático, con una colección de juegos seleccionados teniendo en cuenta principios de individualidad aplicados en la enseñanza del atletismo, para crear una estructura sólida para unas buenas bases deportivas en las niñas. La relación entre el juego y el deporte se hace más estrecha cada vez, convirtiéndose en una herramienta indispensable dentro de los programas educativos para mejorar el desarrollo psicomotriz en las niñas de manera que sean abordadas las dimensiones cognitiva, social, visual, auditiva, sensible y el aprendizaje de las habilidades motoras, siendo esta última la fase fundamental en el desarrollo del movimiento, ya que está presente en todos los aspectos de la vida cotidiana en la recreación, el juego y lógicamente el deporte que es sin duda un exponente de versatilidad. El deporte en la infancia requiere de una base metodológica para realizar su proceso de enseñanza-aprendizaje, donde el juego se convierte en la actividad más natural que realizan las niñas, es un medio que genera motivación entre sus practicantes e incita a la superación personal, por lo tanto facilita los aprendizajes que se encuentran íntimamente vinculados con el cuerpo humano y sus movimientos, con vista a mejorar la calidad de vida.

Lineamientos de la preparación del lanzador de jabalina en el proceso de su formación básica hasta la especialización.

Konovalova, Elena | 2016-06-27

El presente documento trata de la historia de ciertas manifestaciones atléticas que el ser humano ha utilizado desde épocas remotas, en particular los lanzamientos, sus comienzos y su utilización, hasta ubicarlos en un contexto deportivo del lanzamiento de jabalina. Presenta los aspectos históricos desde la antigüedad hasta la modernidad, como los países más representativos y lanzadores destacados. Además se describen las características de la prueba, aspectos técnicos de la modalidad, sus fases y los elementos principales que condicionan la distancia del lanzamiento. El tema central del presente trabajo es la preparación del atleta lanzador de jabalina en el proceso de su formación básica hasta la especialización, donde se resalta el entrenamiento deportivo como un proceso a largo plazo, y donde son tenidas en cuenta las etapas, las directrices generales para cada una de estas, como también los medios y la metodología empleada.

Sobre la ansiedad y estrategias de afrontamiento en relación a la competencia deportiva en el atletismo: una revisión de temas primordiales [recurso electrónico]

Charry Domínguez, Alexander | 2013-06-25

La aplicación de este estudio en el campo deportivo, desde la visión de Ciencias Deporte, es un elemento fundamental en el mejoramiento de la calidad de vida, Por lo tanto, esta revisión bibliográfica, sirve para aplicar principios científicos en el diseño, planificación, ejecución, control y evolución de los procesos de entrenamiento en una disciplina deportiva. En esta revisión bibliográfica expondrá características del Deporte en algunos de sus diferentes modelos y especialmente como la ansiedad influye en el modelo competitivo, Por medio de la indagación cuyo objetivo es analizar la literatura existente sobre ansiedad en competencia y las estrategias de afrontamiento utilizadas por atletas, por eso es necesario conocer las particularidades tanto de la disciplina o modalidad en cuestión como de la persona con la cual se pretende trabajar. Esto es abordado desde una perspectiva investigativa por medio de la indagación de la literatura especializada. Lo cual sirve como una herramienta metodológica para entrenadores, deportistas, estudiantes universitarios o el público interesado en conocer como un alto grado de ansiedad se ha considerado como el elemento interferente sobre el rendimiento deportivo, y como un profesional en el campo del Deporte puede utilizar el conocimiento interdisciplinario en estudio científico. Para la el Deporte, juega un papel muy importante el desarrollo de la preparación tanto física, psicológica, teórica y atlética, previo al ejercicio o práctica deportiva. No olvidando de que las personas son seres biopsicosociales, que se relaciona con el medio y en ellos influyen el medio que los rodea por eso siempre se debe tener una mirada multidisciplinar donde se puedan aplicar el desarrollo de la preparación tanto física, psicológica, teórica y atlética, previo al ejercicio o práctica deportiva, no olvidando al ser como una persona integral y única