Impacto de los exergames y los juegos lúdicos sobre el acondicionamiento físico y hábitos saludables en una población escolar adolescentes del municipio de La Cumbre – Valle del Cauca 2015 – 2017

Abstract

Los adolescentes constituyen un grupo vulnerable socialmente que experimenta cambios fisiológicos, cambios de comportamiento, y adaptaciones sociales y culturales (cambio de rol social). Como grupo está expuesto a adquirir hábitos: saludables o no saludables, dependiendo del ambiente que se promueva a nivel familiar, en el colegio, en el barrio o las autoridades municipales. Entre los hábitos nocivos podemos mencionar: sedentarismo, uso excesivo de las redes sociales y los videojuegos que conllevan además en los individuos a comer y dormir poco lo que genera en algunos individuos, anorexia o bulimia o lo contrario, llevándolos al sobrepeso y la obesidad. La adolescencia es un periodo de experimentar aquello que los mayores, los padres y profesores prohíben, como fumar, el tomar alcohol, tener relaciones sexuales sin protección, y el consumo de sustancias psicoactivas. Los riesgos pueden manejarse con medidas individuales, grupales, y con el establecimiento e implementación de programas y políticas en los hogares y en los colegios/escuelas. Las escuelas saludables son una estrategia que busca articular las políticas públicas en la promoción de la salud en niños y adolescentes en el ambiente escolar. la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Infantil y Adolescente - ENSIN 2010, registró que el 62% de los niños y adolescentes colombianos, dedican en promedio dos o más horas para mirar la televisión o se dedican a jugar videojuegos cada día. Este estudio, pretende fomentar los estilos de vida saludable en adolescentes de un colegio público de un municipio de categoría seis en el Valle del Cauca.