Planificación de un Programa Metodológico Deportivo en la disciplina del ciclismo BMX Race para edades en iniciación entre 9-12 años.

Abstract

Este proyecto de investigación abordó el tema del rendimiento deportivo en el BMX Race mediante un macro ciclo deportivo planificado en edades de iniciación, en Colombia esta disciplina se encuentra en una etapa de desarrollo y masificación gracias a los buenos y altos logros obtenidos a nivel internacional, sin embrago en el valle del cauca los procesos de desarrollo, planificación y enseñanza de esta disciplina están orientados en su mayoría por personas con un conocimiento empírico, por lo cual se dificulta la dirección metodológica de su enseñanza en líneas tales como la aplicación de cargas, proyección de marcas y su seguimiento. Los deportistas de ésta modalidad del club BMX de la ciudad de Palmira presentan dificultades en la ejecución de los elementos técnicos-tácticos y desarrollo de las capacidades físicas a nivel formativo, por ende el objetivo de esta investigación fue analizar la relación del mejoramiento de la técnica en el BMX race y el rendimiento deportivo de los atletas a través de un programa de planificación metodológica deportiva. Se planteó una metodología con enfoque mixto, de alcance descriptivo y su desarrollo se basó en la revisión de documentación académica. . De acuerdo con la investigación realizada se concluye que mediante una elaboración, desarrollo y aplicación de una planificación metodológica deportiva bien estructurada basada en los principios de entrenamiento, se puede mejorar en los aspectos físicos y técnico-tácticos en el rendimiento deportivo.