Examinando por Autor "Berrio Obregon, Andres"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Impacto de la condición física en la atención, concentración y memoria en población universitaria: una revisión narrativa
    (Universidad del Valle, 2026) Berrio Obregon, Andres; Ramirez Portillo Dora Alicia
    La etapa universitaria impone altas demandas cognitivas, siendo esenciales las funciones como la atención, la concentración y la memoria para el aprendizaje. En este contexto, mantener una adecuada condición física surge como un factor protector que potencia estos procesos mentales y favorece el rendimiento académico. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo analizar el impacto de la condición física en la atención, concentración y memoria de estudiantes universitarios, abordando la creciente preocupación por la inactividad física y sus posibles consecuencias cognitivas. Metodología: Se realizó una revisión narrativa de la literatura, seleccionando 20 artículos científicos (estudios empíricos, revisiones sistemáticas y metaanálisis) publicados principalmente entre 2018 y 2025 en bases como PubMed, Scopus y WoS. Resultados: Existe una relación positiva entre la actividad física y el rendimiento cognitivo. Específicamente, el ejercicio aeróbico crónico de intensidad moderada genera las mejoras más consistentes en la atención sostenida y la memoria de trabajo, impulsadas por mecanismos de plasticidad neuronal y mayor flujo sanguíneo cerebral. Esto coloca al ejercicio regular como una estrategia clave para potenciar el bienestar y el rendimiento académico de los universitarios, haciendo necesarios futuros estudios rigurosos en esta población.