Examinando por Autor "Lara, Enrique"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Diseño de un programa de entrenamiento físico que permita mejorar el desempeño de los rescatistas acuáticos de la cruz roja colombiana seccional Valle del Cauca en la implementación de maniobras de salvamento y rescate acuático
    (Universidad del Valle, 2011) Riaño García, Jaider Andrés; Lara, Enrique
    El Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 máx.) constituye la determinación individual más valiosa de la capacidad de potencia funcional del sistema energético aeróbico. La evaluación de dicha capacidad en relación con el rendimiento atlético es una práctica valiosa y bien establecida. El siguiente trabajo trata de establecer diferencias y similitudes en la evaluación del VO2 máx. utilizando dos métodos indirectos de gran aceptación entre los profesionales de la investigación, la salud y el deporte, como lo son el cuestionario de percepción PAR-PAF y el Test de Billat. Para tal fin se realizaron ambas pruebas a un total de 21 rescatistas acuáticos de la Cruz Roja Colombiana Seccional Valle del Cauca entre 18 y 45 años de edad. Se compararon los resultados de Vo2 máx., los registros de talla (m), peso (kg) e Indícese de Masa Corporal (IMC) para ambos test. Los rescatistas acuáticos que forman nuestro universo de estudio están divididos en dos subgrupos: 14 hombres y 7 mujeres rescatistas acuáticos de la Cruz Roja colombiana. La determinación de dos grupos no fue para establecer necesariamente comparaciones entre ambos, si no, para no limitar el resultado de la investigación a las características propias que pueda tener la población (hombres o mujeres). Se obtuvo un VO2 máx. para hombres de 46,6 ml/kg/min que equivale a 13,2 MET y para mujeres de 39,7 ml/kg/min que equivale a 11,4 MET según el cuestionario de percepción de PAR-PAF y un VO2 máx. para hombres de 38 ml/kg/min que equivale a 10,9 MET y para mujeres de 33,1 ml/kg/min que equivale a 9,5 MET según el test de Billat, estos datos arrojaron que ninguno de los dos grupos tenían diferencias significativas entre los dos test. Toda esta información se analizo culminando con la propuesta y el diseño de un programa de entrenamiento físico que permita mejorar el desempeño de los Rescatistas Acuáticos de la Cruz Roja Colombiana Seccional Valle del Cauca en la implementación de maniobras de salvamento y rescate acuático, además permitirá regular adecuadamente la intensidad del esfuerzo durante un rescate y mejorar su consumo de oxigeno en beneficio de una actividad de salvamento.
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    PublicaciónAcceso abierto
    Modelo metodológico para desarrollar las habilidades motrices básicas en el agua en niños de 5 a 7 años de edad.
    (Universidad del Valle, 2018) Bedoya Ospina, Adrian; Riaños Quinayas, Lorena; Lara, Enrique
    En este trabajo de grado se podrá encontrar un modelo metodológico de enseñanza para introducir a los niños de 5 a 7 años de edad a la natación. Se utiliza el agua como medio para estimular y fortalecer las habilidades motrices básicas que no solo servirán para consolidar las técnicas de natación, sino también para que el niño se desempeñe en cualquier actividad deportiva. Este modelo está compuesto de 48 sesiones, 8 sesiones por mes, 2 sesiones por semana que contienen ejercicios de familiarización con el medio acuático, equilibrio, coordinación, respiración, flotabilidad, flexibilidad, propulsión, deslizamiento, posturas, autocargas y buceo que son enseñados a través del juego y de un proceso de enseñanza organizado de forma que el niño vaya de actividades sencillas a ejercicios complejos como las actividades de buceo.