Examinando por Autor "Pino Bonilla, Julián Alberto"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Estudio comparativo entre el entrenamiento funcional y el entrenamiento estructural como metodologías inherentes a la injerencia de la fuerza en el fútbol (Categoría Pre-Juvenil).
    (Universidad del Valle, 2016) Lozano Hurtado, Juan David; Montenegro Martínez, Jeison Andrés; Pino Bonilla, Julián Alberto
    El presente trabajo se inscribe en el énfasis del deporte y su campo de aplicación es el entrenamiento, este trabajo presenta una comparación entre dos métodos de preparación de la fuerza en el fútbol realizados en la categoría pre-juvenil de la ciudad de Palmira enmarcándose en el énfasis del deporte y en el campo del entrenamiento, el grupo de investigación al que corresponde este estudio es el de la actividad física y calidad de vida AFYCAVI. Esta propuesta surge como motivación para comparar y conocer qué método de entrenamiento de la fuerza es más eficaz de acuerdo a los dos que se analizarán, los cuales son, el método funcional (escuela de formación deportiva generaciones palmiranas) y el método estructural (Escuela de formación deportiva Diego Pizarro), siendo estos evaluados por dos test, el primero será un test diagnóstico realizado antes de iniciar la semana uno de trabajo con los equipos y un test final que se realizará una vez terminada la semana doce en los lugares donde se entrenarán cada uno de los equipos para comparar estos métodos de acuerdo a los datos arrojados por cada prueba según sus tablas preestablecidas.
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    PublicaciónAcceso abierto
    Guía metodológica para mejorar la potencia y la resistencia a la fuerza en el balonmano por medio de ejercicios en el gimnasio con transiciones específicas en el terreno de juego
    (Universidad del Valle, 2015) Jaramillo Satizabal, Juan David; Pino Bonilla, Julián Alberto
    Este es un trabajo investigativo desarrollado a partir de un estudio de tipo inductivo de carácter longitudinal que trata la metodología para la mejora de la potencia y la resistencia a la fuerza en el balonmano por medio de ejercicios específicos en el gimnasio con su respectiva transferencia en jóvenes pertenecientes a la selección Palmira de este deporte. La población a estudio fue un grupo de 19 deportistas con edades entre los 15 y 17 años, a los cuales se les fue aplicado 2 test iniciales, los cuales fueron el test de balón medicinal y test de salto vertical o Abalakov con el propósito de identificar cual era el estado inicial de los deportistas antes de iniciar la aplicación de la guía. Este programa fue aplicado por 2 meses que corresponde a 8 semanas aplicando 3 veces por semana y un total de 24 unidades. Después de la aplicación se esta guía, se realizó el test final con el fin de observar que tan efectiva fue la guía, la cual mostro una mejoría significativa en los diferentes test que se aplicaron, pasando de tener un 26,3% a un 36,8% en el rango de bueno para el test de lanzamiento de balón medicinal y en el test de salto vertical de pasar del 5,3% a 21,1% en el rango de bueno. En conclusión, los jóvenes que aplicaron la guía mostraron una mejoría significativa en las diferentes cualidades físicas, como lo son la potencia y la resistencia a la fuerza.
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    PublicaciónAcceso abierto
    Mejoramiento de la resistencia aeróbica en mujeres futbolistas del “Club Generaciones Palmiranas” en edades de 14 a 16 años por medio de elementos del crossfit y ejercicios coordinativos con transferencia juegos tácticos menores.
    (Universidad del Valle, 2016) Sánchez, César; Martínez, Mauricio; Pino Bonilla, Julián Alberto
    La investigación muestra los resultados obtenidos respecto al mejoramiento de la resistencia aeróbica en mujeres futbolistas entre los de 14 a 16 años por medio de elementos del crossfit y ejercicios coordinativos con transferencia a juegos peligrosos menores del club Generaciones Palmiranas. Para este proceso se hizo uso del diario de campo, prueba y registro fotográfico; la investigación fue de tipo cualitativo donde se aumentó la investigación acción participativa orientada a ver la eficacia de los elementos de crossfit y ejercicios coordinativos en la mejora de dicha calidad. En el marco conceptual podemos ver temas como la adolescencia, las mujeres en el futbol, ​​sistemas energéticos, planificación deportiva y el rol del educador físico como entrenador tomando autores como Joan solé, Vicente Clemente, Eric Valladoro entre otros como referencia para dar sostén argumentativo a the present research. Al finalizar este proceso se evaluó la eficacia de dichos elementos en la mejora de la calidad trabajada con los futbolistas del club en cuestión.