Comparación del aerobic circuit training y el entrenamiento de deporte formativo sobre los componentes del fitness en estudiantes de 18 a 24 años de la Universidad del Valle.

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dc.contributor.advisorAtencio Osorio, Miguel Alejandro
dc.contributor.authorGuzmán Echeverri, Alexander
dc.contributor.authorGómez, Camilo Andrés
dc.date.accessioned2021-07-01T18:13:37Z
dc.date.available2021-07-01T18:13:37Z
dc.date.issued2018
dc.description.abstractObjetivo: El objetivo de este estudio fue determinar si la implementación de una (1) sesión del entrenamiento "Aerobic Circuit Training" a la semana, genera mejores resultados sobre la composición corporal y las cualidades físicas en un grupo de estudiantes de deporte formativo con edades entre los 18 y 24 años pertenecientes a la Universidad del Valle. Métodos: Participaron 34 estudiantes sanos (22 hombres y 12 mujeres), que fueron divididos en dos grupos, EDF y ACT, ambos sometidos a 16 semanas de entrenamiento, donde se aplicaron tests para medir los componentes del fitness y se realizaron medidas antropométricas de talla, peso, y Bioimpendancia evaluando la CC (MM y % de GC). Resultados: Al finalizar el estudio con 28 estudiantes, se observó que para la variable dinamometría derecha y salto largo ambos grupos tuvieron mejoras significativas al finalizar el curso. Y solamente en la variable dinamometría izquierda y Wells el grupo experimental presento un cambio significativo al finalizar el curso con respecto a los valores presentados al inicio del curso. Por otro lado, las demás variables tuvieron mejoras y otras se mantuvieron estables, sin generar diferencia entre las metodologías utilizadas. Conclusiones: Ambas metodologías de entrenamiento brindan cambios en general positivos para las variables analizadas al concluir el protocolo, mejorando la condición física y ciertos aspectos del fitness, el EDF y ACT no presentan diferencias significativas al ejecutarse 1 vez a la semana, frecuencia que consideramos es muy poco de acuerdo a las recomendaciones que se han dado por parte del Colegio Americano de Medicina Deportiva.spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameLICENCIADO(A) EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.format.extent1 recurso en línea (90 páginas)spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10893/20655
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad del Vallespa
dc.publisher.facultyINSTITUTO DE EDUCACIÓN Y PEDAGOGÍAspa
dc.publisher.placeColombiaspa
dc.publisher.programLICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.subject.proposalAerobic Circuit Trainingspa
dc.subject.proposalActividad físicaspa
dc.subject.proposalComposición corporalspa
dc.subject.proposalDeporte formativospa
dc.subject.proposalEntrenamiento Deporte Formativospa
dc.subject.proposalFuerza muscularspa
dc.subject.proposalFuerza de presión manualspa
dc.subject.proposalGrasa corporalspa
dc.subject.proposalHigh Intensity Interval Trainingspa
dc.subject.proposalÍndice de masa corporalspa
dc.subject.proposalPerímetro de cinturaspa
dc.subject.proposalMasa libre de grasaspa
dc.subject.proposalSalto largo sin impulsospa
dc.titleComparación del aerobic circuit training y el entrenamiento de deporte formativo sobre los componentes del fitness en estudiantes de 18 a 24 años de la Universidad del Valle.spa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.type.contentTextspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.redcolhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPspa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionspa
dspace.entity.typePublication
oaire.accessrightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
oaire.versionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85spa
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