Resumen

En este trabajo se realizo una recopilación de información sobre la definición de estrés, factores y riesgos que pueden afectar al ser humano. De igual modo le dejara claro su mecanismo psico-fisiológico en el cuerpo y como se presenta por parte de esté su adaptación a factores externos e internos. De este modo mostramos la influencia del estrés como estado de adaptación del organismo en el deporte de alto rendimiento. Finalmente se muestra el manejo que se puede dar a este problema desde el deporte, el ejercicio y a través de otras disciplinas, como la meditación y la nutrición.