Diseño y aplicación de un programa de entrenamiento basado en el modelo ATR para la mejora del VO ₂ Max y agilidad en Ultimate mixto en Selección Valle 2023

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dc.contributor.advisorSanclemente Alixandre, José felipe
dc.contributor.authorArbeláez Gonzalez, Alejandro
dc.date.accessioned2025-10-20T18:39:03Z
dc.date.available2025-10-20T18:39:03Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractEste estudio abordó la carencia de metodologías específicas de entrenamiento para Ultimate Frisbee en Colombia, implementando un modelo basado en el ATR de 18 semanas en la Selección Vallecaucana Mixta de Ultimate Frisbee (n=18; 10 hombres, 8 mujeres; edad 26.4±4.1 años) para mejorar VO₂máx y agilidad ante el Torneo Nacional Interligas 2023. Los resultados mostraron mejoras significativas en el grupo femenino: VO₂máx (+7.8%, *p*=0.002) y T-20m (+5.2%, *p*=0.002), superando al masculino (VO₂máx +3.4%, *p*=0.051; T-20m +2.3%, *p*=0.044), reduciendo la brecha de rendimiento intergénero del 15% al 7%. Sin embargo, el test Pro-agility no presentó cambios relevantes (*p*>0.05), sugiriendo limitaciones en el diseño para esta variable. Los hallazgos respaldan la eficacia del modelo ATR para capacidades aeróbicas, pero evidencian la necesidad de: 1) ajustar periodos de acumulación y realización, 2) incorporar tecnología (GPS, celdas fotométricas) para mediciones precisas, y 3) integrar acompañamiento psicológico durante toda la preparación. Este trabajo establece un precedente para futuras investigaciones en deportes emergentes.spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameLICENCIADO(A) EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.format.extent1 recurso en línea (80 páginas)
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10893/38427
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad del Vallespa
dc.publisher.branchSede Cali
dc.publisher.facultyFACULTAD DE EDUCACIÓN Y PEDAGOGÍAspa
dc.publisher.placeColombiaspa
dc.publisher.programLICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)spa
dc.subject.lembPlanificación
dc.subject.lembDeporte
dc.subject.lembUltímate Frisbee
dc.subject.lembATR
dc.subject.lembLéger
dc.subject.lembPro-agility
dc.titleDiseño y aplicación de un programa de entrenamiento basado en el modelo ATR para la mejora del VO ₂ Max y agilidad en Ultimate mixto en Selección Valle 2023spa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85spa
dc.type.contentText
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.redcolhttp://purl.org/redcol/resource_type/TP
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionspa
dspace.entity.typePublication
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