Efectos de un programa remoto de ejercicio físico multicomponente sobre la sintomatología depresiva, estilos de vida y movilidad funcional en estudiantes universitarios colombianos durante la pandemia por COVID-19

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dc.contributor.authorDaza Gómez, Juan José
dc.contributor.authorToro Gález, Valeria
dc.contributor.juryAMÚ RUIZ, FRANCISCO ANTONIO
dc.date.accessioned2025-10-14T20:29:58Z
dc.date.available2025-10-14T20:29:58Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractIntroducción: Ante el incremento de la sintomatología depresiva en estudiantes universitarios durante la pandemia por COVID-19, se desarrolló la presente investigación para explorar soluciones efectivas. Objetivo: Evaluar el impacto de un programa remoto y sincrónico de ejercicio físico multicomponente, con una duración de 16 semanas, sobre la sintomatología depresiva, los estilos de vida y la movilidad funcional en estudiantes universitarios colombianos. Metodología: Se realizó un estudio cuasiexperimental con seiscientos cuarenta y cinco estudiantes (21,9 ± 3,7 años; n=291 hombres y n=354 mujeres). Se aplicaron de forma remota la Escala de Depresión de Beck II, el cuestionario FANTÁSTICO y la prueba de cribado funcional FMS antes y después de la intervención, la cual consistió en una sesión semanal sincrónica de dos horas. Resultados: Tras la intervención, se observaron mejoras estadísticas significativas (p < 0.001) en la adherencia a estilos de vida saludables, la movilidad funcional y la sintomatología depresiva en la muestra general. Al analizar los resultados por sexo, tanto hombres como mujeres mostraron mejoras significativas en estilos de vida y movilidad funcional; sin embargo, aunque los hombres presentaron una reducción en la media de los puntajes de depresión, esta solo alcanzó significancia estadística en las mujeres. Conclusión: Un programa de ejercicio físico multicomponente, aplicado de forma remota y sincrónica, demuestra ser una estrategia efectiva que mejora significativamente la movilidad funcional y los estilos de vida, y reduce la sintomatología depresiva en estudiantes universitarios.spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameLICENCIADO(A) EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.format.extent1 recurso en línea (30 Páginas)
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10893/38343
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad del Vallespa
dc.publisher.branchSede Cali
dc.publisher.facultyFACULTAD DE EDUCACIÓN Y PEDAGOGÍAspa
dc.publisher.placeColombiaspa
dc.publisher.programLICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)spa
dc.subject.lembEjercicio físico
dc.subject.lembBienestar
dc.subject.lembEstudiantes universitarios
dc.subject.lembDepresión
dc.subject.lembEstilos de vida
dc.subject.lembMovilidad funcional
dc.titleEfectos de un programa remoto de ejercicio físico multicomponente sobre la sintomatología depresiva, estilos de vida y movilidad funcional en estudiantes universitarios colombianos durante la pandemia por COVID-19spa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85spa
dc.type.contentText
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.redcolhttp://purl.org/redcol/resource_type/TP
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionspa
dspace.entity.typePublication
person.identifier.orcid0000-0003-2892-1787
relation.isReviewerOfPublication1ed8dd54-d5d1-463b-bafd-b6ef031ddd31
relation.isReviewerOfPublication.latestForDiscovery1ed8dd54-d5d1-463b-bafd-b6ef031ddd31
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