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Asociación entre la calidad de sueño, la morbilidad sentida y la condición física relacionada con la salud en universitarios de Santiago De Cali

Resumen en español

Introducción: La calidad del sueño, la morbilidad sentida y la condición física relacionada con la salud (CFRS) constituyen componentes fundamentales del bienestar integral en poblaciones universitarias. La interacción entre estos factores puede influir de manera significativa en la percepción del estado de salud y en el desempeño físico. Objetivo: Determinar la asociación entre la calidad del sueño, la morbilidad sentida y la condición física relacionada con la salud en estudiantes universitarios de Santiago de Cali. Metodología: Se realizó un estudio de diseño observacional y transversal en estudiantes universitarios. La calidad del sueño fue evaluada mediante un instrumento estandarizado, la morbilidad sentida a partir de la autopercepción del estado de salud y la condición física mediante pruebas de fuerza prensil, salto vertical, flexiones de brazo, equilibrio y consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx). Se aplicaron análisis comparativos y modelos de regresión logística para identificar asociaciones entre las variables. Resultados: Se identificó que un grupo considerable de estudiantes presentó posible trastorno del sueño. Los estudiantes con alteraciones del sueño mostraron valores significativamente menores de fuerza prensil ajustada y salto vertical. El modelo de regresión logística evidenció que el salto vertical fue el único predictor significativo del trastorno del sueño, donde cada centímetro adicional redujo la probabilidad de presentar alteraciones del sueño en un 2,6 %. En relación con la morbilidad sentida, los estudiantes que reportaron mejor estado de salud obtuvieron mayores valores en fuerza muscular, potencia y capacidad aeróbica. En el análisis multivariante, el VO₂ máx se consolidó como un factor protector, disminuyendo en un 5,9 % los odds de reportar morbilidad sentida por cada incremento en la capacidad aeróbica. Conclusiones: Los resultados evidencian una relación significativa entre la calidad del sueño, la morbilidad sentida y la condición física relacionada con la salud. Una mejor condición física, especialmente en términos de potencia muscular y capacidad aeróbica, se asocia con una mejor calidad del sueño y una percepción más favorable del estado de salud. Estos hallazgos resaltan la importancia de promover programas de actividad física orientados a mejorar el bienestar integral en la población universitaria.