Resumen en español

La falta de movilidad acompañado de una mala nutrición genera un sinfín de enfermedades que pueden empeorar la salud de la persona y por ende dificultar su calidad de ida, debido a la falta de estos dos factores una persona puede padecer enfermedades como sobrepeso y obesidad, que a su vez desencadenan en otras enfermedades como enfermedad coronaria, diabetes tipo 2, cáncer de endometrio, mama y de colon, hipertensión, altos niveles de colesterol, accidente cerebrovascular, enfermedad de hígado y vesícula, apnea de sueño y problemas respiratorios, artrosis y en el caso de las mujeres problemas ginecológicos como una menstruación anómala e infertilidad. Se encontró que la mayoría de personas que no realizan actividades físicas constantemente, es decir, que poseen un alto nivel de sedentarismo y/o obesidad se debe a que no cuentan con el tiempo suficiente para asistir a los horarios que comúnmente se ofrecen en los centro de entrenamiento como gimnasios y/o que no tienen la capacidad económica para pagar instructores personales, por lo que este proyecto se enfoca en ofrecer el servicio de entrenamiento de forma personalizada de acuerdo a las necesidades económicas y de tiempo de las personas. Este trabajo de grado consiste en la realización de un plan de negocio para la creación del emprendimiento con base tecnológica MultiFit, la cual ofrece servicios de clases de entrenamiento personalizadas de forma individual o grupal, también ofrece asesoría nutricional y de fisioterapia.