Resumen en español

El objetivo de esta revisión sistemática fue sintetizar la evidencia existente acerca de los efectos de la práctica de Baduanjin según su práctica en poblaciones con enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT). La búsqueda de información se llevó a cabo en PubMed, ScienceDirect y The Cochrane Library, analizando los estudios publicados desde el año 2020 hasta el presente. La búsqueda arrojó un total de 11 ensayos clínicos aleatorizados. Los resultados sugieren que la práctica de Baduanjin puede tener efectos favorables en cuanto a variables metabólicas, cardiovasculares, neurológicas, respiratorias, funcionales y psicológicas. Entre los efectos positivos destacan: el control glucémico, el equilibrio, la movilidad, la capacidad funcional o cardiorrespiratoria y varios indicadores de bienestar y/o calidad de vida. Por la evidencia se puede considerar la práctica del Baduanjin como una estrategia complementaria en el manejo integral de las ECNT, sin embargo, los resultados deben ser interpretados con cautela, debido a la variabilidad metodológica de los estudios, la variación en los protocolos de intervención y la mayor concentración de estudios en el campo asiático. En definitiva, esta práctica puede considerarse como una práctica accesible y de bajo coste, aunque es menester realizar estudios posteriores para poder fortalecer la evidencia existente.