Resumen en español

Esta propuesta metodológica nace de la preocupación por el incremento de la población adulta mayor y de las condiciones en las que está envejeciendo nuestra sociedad. Tomando en cuenta los informes estadísticos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)(2018), los adultos mayores son los más sedentarios y los que menos realizan actividad física. Así, surge la necesidad de generar mayor participación de estas personas en actividades físicas, deportivas o recreativas, mediante propuestas que incorporen las nuevas tendencias de práctica de deportes alternativos. Estos se presentan como una gran oportunidad porque son pocos conocidos por la comunidad y generan grandes expectativas y desafíos. De ese modo, en esta propuesta se sugiere la adaptación del faustball, un deporte alternativo que se dio a conocer después de los juegos mundiales de 2013, que se realizaron en la ciudad de Cali. Al iniciar la adaptación del deporte se tomaron en cuenta las reglas de International Fistball Association (IFA), en lo concerniente a las medidas de la cancha, de la red, del tipo de pelota, el número de contactos, etc. La facilidad en la modificación del reglamento y la participación en diferentes espacios también motivó su adaptación. Todo esto se pudo elaborar y diseñar por medio de una prueba piloto a un grupo de adultos mayores en la ciudad de Palmira, dando a comprender que la práctica de este deporte es una gran alternativa para la actividad física y recreativa para los adultos mayores.