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Condición física y calidad de vida en adultos mayores practicantes de artes marciales

Resumen en español

El envejecimiento es un proceso natural asociado con cambios físicos, psicológicos y sociales que pueden influir en la funcionalidad y en la calidad de vida relacionada con la salud. En este contexto, la práctica regular de actividad física constituye una estrategia importante para favorecer un envejecimiento saludable. El presente estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre la condición física y la calidad de vida relacionada con la salud en adultos mayores practicantes de artes marciales con más de 20 años de práctica continua. Se realizó un estudio observacional, analítico de corte transversal en 15 adultos mayores (≥ 60 años), en quienes se evaluó la composición corporal, la potencia muscular de miembros inferiores, la agilidad , la flexibilidad isquio-lumbar, la capacidad cardiorrepiratoria, y la calidad de vida relacionada con la salud mediante el cuestionario WHOQOL-BREF. La relación entre las variables fue analizada mediante correlaciones de Spearman y modelos de regresión lineal múltiple. Los resultados evidenciaron una percepción favorable de la calidad de vida y un adecuado nivel funcional en los participantes. Como principal hallazgo, la agilidad, evaluada mediante la prueba de Illinois, fue el principal predictor del dominio físico de la calidad de vida relacionada con la salud (B = -2.391; β = -0.738; p = 0.010), mientras que la composición corporal no mostró una contribución significativa al modelo. Asimismo, el modelo correspondiente al dominio físico fue estadísticamente significativo (R² = 0.474; R² ajustado = 0.378; p = 0.029). Los resultados sugieren que, en adultos mayores físicamente activos, la preservación de las capacidades funcionales podría tener una mayor relevancia para la calidad de vida que los indicadores antropométricos tradicionales. En consecuencia, las artes marciales pueden considerarse una modalidad integral de ejercicio con potencial para favorecer el mantenimiento de la funcionalidad y la calidad de vida durante el envejecimiento.