Aporte, comportamiento y predominancia de los sistemas Energéticos en pruebas atléticas de velocidad en 100, 200 y 400 Metros planos

Abstract

Puesto que el atletismo de velocidad siempre ha tenido una gran relevancia dentro del ámbito deportivo de competición, es necesario comprender como funcionan los diferentes sistemas fisiológicos encargados de llevar a cabo las múltiples expresiones de velocidad, fuerza y coordinación llevada a cabo por los deportistas. Es por esto que la siguiente revisión bibliográfica tiene como objetivo principal el entendimiento y comprensión de los comportamientos energéticos durante las pruebas atléticas de velocidad en 100, 200 y 400 mts planos. Para tener un panorama claro al momento de dosificar, plantear y desarrollar programas de entrenamiento deportivo es necesario investigar cómo actúan los diferentes sistemas encargados del aporte energético tales como el sistema energético aeróbico u oxidativo o también el sistema energético anaeróbico que puede ser lactacidémico donde se genera ácido láctico o de los fosfagenos que generalmente se entra en acción durante los primeros 60-70 mts del sprint usando principalmente la fosfocreatina como principal precursor energético. Basándose en la evidencia actual, se ha encontrado que el aporte energético aeróbico es considerablemente alto en las pruebas atléticas de velocidad, y aunque la predominancia energética anaeróbica sigue siendo mayor, el promedio de aporte energético desde los sistemas energéticos aeróbicos son en promedio de 15%,30% y 45% para las pruebas de 100, 200 y 400 mts planos respectivamente, todo esta información indica la existencia de un aporte energético por parte de los mecanismos aeróbicos durante las pruebas de velocidad y contribuye de forma esencial en la planificación deportiva puesto que los profesionales del área sabrán que el desarrollo de las capacidades físicas aeróbicas son de vital importancia en el mejoramiento de la capacidad del deportista aun si su especialidad es la velocidad