Examinando por Materia "Deportes y salud"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Elaboración y aplicación de un programa de ejercicio físico en un adulto mayor con hipertensión del grupo “Muchas Ganas Muchas Canas” del Centro Recreacional Comfandi, Cali.
    (Universidad del Valle, 2017) Sánchez Trujillo, Mauricio; Fuertes Pérez, María Isabel
    Este trabajo es un estudio de caso, el cual fue desarrollado para elaborar y aplicar un programa de ejercicios físicos para abordar a un adulto mayor con hipertensión arterial, se verificó su grado de Hipertensión y su funcionalidad, se hizo énfasis en hacerlo consciente de su condición y las consecuencias de no llevar a cabo un tratamiento adecuado, y de los beneficios de realizar actividad física con regularidad; logrando una adhesión al programa desarrollado para él, mejorando así su calidad de vida.
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    PublicaciónAcceso abierto
    Niveles de actividad física de los administrativos de la Universidad del Valle sede Palmira – Colombia.
    (Universidad del Valle, 2014) Betancourt Gallego, Andry Vanessa; Rondón González, María Elena
    El avance tecnológico es un factor que ha provocado la disminución de la actividad física (AF) durante la vida diaria y laboral. En la actualidad, se puede observar de manera general que, el hombre trabaja durante largas jornadas con movimientos reducidos y en algunos casos repetitivos, también se puede observar una clara similitud con la manera de transportase de un lugar a otro, ya que lo hace por medio de vehículos de motor haciendo que cada vez camine menos, elevando y adaptándose cada vez más a llevar un estilo de vida sedentario. Respecto al tema, la Organización Mundial de la Salud se ha pronunciado afirmando que sólo el 40% de la población mundial realiza la actividad física necesaria para evitar la aparición de enfermedades estrechamente relacionadas con el sedentarismo. En esta investigación se van a encontrar diferentes definiciones y aclaraciones de conceptos que de una u otra forma se hallan relacionados con el tópico de actividad física como son: ejercicio, deporte, frecuencia, METs, intensidad, entre otros. Del mismo modo, se podrá encontrar algunas recomendaciones y criterios avalados por la Organización Mundial de la Salud y el American College of Sports Medicine con respecto a la importancia de la realización de algún tipo de actividad física que cumpla con los parámetros mínimos para que esta contribuya con el bienestar y calidad de vida de los individuos.