La auto-observacion a traves del movimiento : una propuesta desde la educacion fisica escolar para el desarrollo del ser

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dc.contributor.advisorCarrillo Arango, Hugo Alejandro
dc.contributor.authorOrdoñez Monroy, Angie Catherin
dc.contributor.researchgroupDESARROLLO PSICOLÓGICO EN CONTEXTO
dc.date.accessioned2025-10-20T16:42:24Z
dc.date.available2025-10-20T16:42:24Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractEl cuerpo es la herramienta que nos acompaña durante toda la vida y está íntimamente conectado con la mente. Todo lo que pensamos, decimos o hacemos impacta nuestro sistema nervioso y se manifiesta en nuestro cuerpo. Sin embargo, pocas veces en el entorno educativo se cultiva una conciencia profunda sobre este vínculo, dejando de lado el autoconocimiento como eje esencial del desarrollo humano. Desde edades tempranas, los niños construyen su identidad, pero muchas veces sus capacidades internas son ignoradas o censuradas. La presente investigación se plantea como una propuesta desde la educación física escolar para fomentar la auto-observación a través del movimiento consciente, como una vía de conexión entre cuerpo y mente. Inspirada en filosofías orientales como el yoga y la meditación, adaptadas al contexto escolar occidental, se diseñó e implementó un programa de atención plena con estudiantes de segundo grado del colegio British School de Cali. El programa tuvo una duración de nueve meses, con sesiones tres veces por semana que incluían respiración consciente, movimiento libre, juegos simbólicos y posturas de yoga. Se utilizó un enfoque mixto, con instrumentos cualitativos y cuantitativos, incluyendo una escala aplicada a padres antes y después de la intervención, y observaciones de docentes y estudiantes. El educador físico, al trabajar directamente con el cuerpo, tiene la oportunidad de fomentar en los estudiantes una relación reflexiva y consciente consigo mismos. Promover el autoconocimiento desde la infancia fortalece la autoestima, la toma de decisiones y la resiliencia, generando así una visión de la educación más integral y humana. En un mundo donde aumentan la desconexión, la violencia y la superficialidad, cultivar la auto-observación se constituye en una necesidad prioritaria para transformar las escuelas en espacios de crecimiento auténtico del ser. Los resultados muestran una transformación significativa: mayor interés por nuevas actividades, disfrute del autocuidado, actitudes más empáticas y mejor autorregulación emocional. Los niños empezaron a expresar con mayor claridad sus emociones y a actuar con mayor calma ante las dificultades. Si bien la investigación presenta limitaciones, como el tamaño reducido de la muestra y la ausencia de grupo control, los hallazgos refuerzan la importancia de integrar herramientas de autoconocimiento en la escuela, no solo como complemento físico, sino como fundamento emocional y relacional.spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameLICENCIADO(A) EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.description.researchareaCALIDAD DE VIDA
dc.format.extent1 recurso en línea (59 páginas)
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10893/38424
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad del Vallespa
dc.publisher.branchSede Cali
dc.publisher.facultyFACULTAD DE EDUCACIÓN Y PEDAGOGÍAspa
dc.publisher.placeColombiaspa
dc.publisher.programLICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTESspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)spa
dc.subject.proposalAutoconocimientospa
dc.subject.proposalAuto observaciónspa
dc.subject.proposalMovimiento conscientespa
dc.subject.proposalEducación físicaspa
dc.subject.proposalAtención plenaspa
dc.subject.proposalBienestar emocionalspa
dc.titleLa auto-observacion a traves del movimiento : una propuesta desde la educacion fisica escolar para el desarrollo del serspa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85spa
dc.type.contentText
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.redcolhttp://purl.org/redcol/resource_type/TP
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionspa
dspace.entity.typePublication
person.identifier.orcid0000-0001-6832-5379
relation.isDirectorOfPublication49e22baa-ee7a-4ede-a0ea-bdfdb3f4770c
relation.isDirectorOfPublication.latestForDiscovery49e22baa-ee7a-4ede-a0ea-bdfdb3f4770c
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