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Propuesta metodológica para el entrenamiento de la resistencia específica en tenistas masculinos de 14 a 16 años

Resumen en español

El presente trabajo investigativo recopila y sintetiza información bibliográfica sobre los aspectos más relevantes para el entrenamiento de la resistencia específica en relación con el deporte del tenis en jóvenes del sexo masculino entre 14 y 16 años, partiendo de la descripción del perfil anatómico. Como resultado de este análisis se elabora una propuesta metodológica para el entrenamiento de la resistencia específica en tenistas de la edad mencionada, especificando el tipo de mesociclo y las sesiones de entrenamiento. En la propuesta metodológica se incluye el juego con dinámicas específicas para la mejora de esta capacidad básica.